Tercera entrega: Mindfulness. En aquesta ocasió fem en 7 minuts una pràctica de Mindfulness dirigida a gestionar l’ansietat. És una eina útil per a disminuir l’ansietat i generar benestar psicològic. Us animem a provar-la!
Tercera entrega: Mindfulness. En aquesta ocasió fem en 7 minuts una pràctica de Mindfulness dirigida a gestionar l’ansietat. És una eina útil per a disminuir l’ansietat i generar benestar psicològic. Us animem a provar-la!